سيدتى موضوعنا اليوم هام جدا لتحافظى على صحة اولادك فمن الجدير بالذكر ان فاكهة المانجا هي من أفضل أنواع الفاكهة وهي محبوبة جدا لدي معظم الناس ولكن بالرغم من الفوائد الصحية الكثيرة لها فهي تساعد على جلب الفيتامين والمعادن الضرورية الى جسم الإنسان حتي يكتسب كمية كبيرة من الصحة والنشاط وبالإضافة الى طعمها الذيذ والرائع إلا أن المانجا لها أضرار صحية والكثير منا لا يعلمها ويكشفها لنا إستشاري التغذية والصحة والعامة الدكتور طارق رضا.
حيث قال أن الإفراط في تناول المانجا يتسبب في ظهور أعراض مرضية مثل الحساسية والارتكاريا وتزداد بنسبة كبيرة لدي الأطفال المفرطة في تناول المانجا وأضاف أن هناك دراسات حديثة تفيد أن الإفراط في تناول المانجا قد يتسبب في إرتفاع نسبة مرض السكر في الدم لأن المانجا غنية بالسكريات وفيها نسبة سكر كبيرة تساعد في رفع نسبة السكر في الدم وبالأخص ثمرة المانجا الناضجة.
وأشار الدكتور أنه ينصح الناس بتناول كمية قليلة من المانجا وعدم اللإفراط في تناولها وأضاف الدكتور أن هناك مرض أخر يأتي بعد تناول كمية كبيرة من المانجا وهو مرض الإسهال لأن ثمرة المانجا تحتوي علي 3 جرامات من الألياف مشيرا أن تناول كمية كبيرة من الألياف يتسبب في زيادة نسبة الإصابة بمرض الإسهال وأيضا زيادة المشكلات الهضمية وقال الدكتور أيضا أن المانجا تؤدي الى زيادة الوزن لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية.
source الموسوعة بوك http://ift.tt/2b74Bh8
0 تعليق على موضوع "بالرغم من طعمها المذهل ولكن احذر من المانجو لانها تسبب هذه الامراض الخطيره!"
الإبتساماتإخفاء